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第二天。

健身房锻炼!

又是练腿的日子,杠铃深蹲,左右各两片杠铃20公斤,总计40公斤,加上杠铃杆子20公斤,总计60公斤!

一般来说,腿部肌肉是最发达的。

比卧推能上更大的重量!

前提是保护自己的腰!

深蹲和硬拉,是最容易伤到腰的。

好在顾曼曼和李易身高相差不是很多……她站在李易身后帮忙辅助。

不知道是该庆幸,有个美女站在身后,贴身辅助?

还是应该感到无奈,顾曼曼身高太高。

比较可惜的是……练腿的日子,李易对什么都不感兴趣!

哪怕是两个漂亮妹纸陪着,也是一点性趣没有。

感觉腿都不是自己的。

练完腿加上拉伸,一个多小时过去。

李易洗完澡换了衣服,坐到餐吧卡座,一副生无可恋的样子。

走路的时候,都感觉踩在棉花上——整个人都是飘的。

用顾曼曼的说法:这种效果才是练到位的。

否则,根本不是练腿增肌,只是在塑形。

这样练下去,可能变成上面肌肉大,下面肌肉小。

身体会显得非常怪异不协调。

“给你,这是问了我爸爸、大表哥、大表姐……还有我在网上查资料找的信息。”

顾曼曼将自己整理的资料交给李易。

是顾邦国说的,关于组建公司的建议。

还有一些,是顾曼曼询问大表哥和大表姐,以及上网查的资料。

此外,还有自己老哥提供的,拥有私募牌照的公司。

李易接过这些资料看了起来。

他没想到,自己只是提了一句,该考虑创立公司。

顾曼曼就记下来,并整理好所有资料了。

这样贤内助可太好了!

必须留在身边!

“谢谢你,曼曼!”

“咦惹~”

面对这样深情的感谢,顾曼曼只感觉鸡皮疙瘩都起了。

虽然她很享受,可还是受不了。

太甜了!

关键……思思还在身边呢。

不过,范文思这会儿,正测试‘跳一跳’。

根本没在意两个人。

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