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清晨,露珠折射着盛夏的阳光,少年在晨曦之下,悠然自得的练着功,少女则是坐在一边,捧着脸静静地看着他。
“少爷,你练的这个八部金刚功,看起来和广播体操也没啥区别啊,你为啥每天都要练啊,而且还是早晚都练。”王舞月看着认真练功的邵夜,好奇的问道。
“当然是因为这个功好啊,”邵夜笑道,“虽然看起来确实和广播体操差不多,但是效果可好太多了。”
说话间,邵夜已经练完了八部金刚功,收势走了回来。
“这八部金刚功啊,又叫金刚长寿功,是大伯教我的,大伯说这套功夫是道教的真传,是因为一位张道长传出来的,意在造福百姓。
八部金刚功有八套动作,可运气疏通全身经脉,让身躯、骨骼、关节都连接畅通,还可以调整脊椎骨的某些变形与错位,对神经好。
除此之外还能协调内脏运作,排除体内各种各样的病气,可以说是好处多多,什么阴阳平衡、祛病健身、延年益寿……都可以,我建议月儿你也跟着练一练,挺好的。”
邵夜坐到王舞月身边,对着她说道。
“嗯……也不是不行,”王舞月歪头想了想说道,“不过就得麻烦少爷你好好教一下了,你这套八部金刚功看起来还是比广播体操难一些的,学不会可不能怪我哦。”
“怎么会,”邵夜笑道,“我一定会好好教的,包教包会,其实并不难,对了,虽然说像广播体操,但是这功法可不能当做广播体操来练。”
邵夜认真的提醒道。
“早练也好,晚练也好,一定要注意好太阳,不能太阳当空的时候练,因为八部金刚功本来就是阳烈刚劲的气功,太阳炽烈的时候在练就是火上浇油了,会上火的。”
“所以少爷你才每天都起这么早来练这个功吗?”王舞月问道。
“没错,其实以前一直都是这样练的,”邵夜说道,“不过到了戒律所之后,军训每天也起的很早,就没时间练功了,现在有空了,自然得捡起来。”
“也是,”王舞月打了个哈欠说道,“八点上课,时间充裕了不少呢,不过也就刚开始的那几天,后来大家就都习惯了,能多睡一会儿还是挺好的……”
“怎么?后悔了?要不以后我就一个人来练功,月儿你多睡一会儿,我练完功再回去叫你起床?”邵夜打趣着说道。
“才不要,人家就要和少爷待在一起,”王舞月拉着邵夜的胳膊
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