柳州邹德华提示您:看后求收藏(乐文小说网www.kidsenergy.net),接着再看更方便。

上午集训完毕,主教练再次集合众人:“受伤就滚蛋,不滚蛋准备在这养伤吗?你们以为这里是什么,这里是淘汰制的球场,连这种对抗和训练强度就受伤,难不成还能指望你们未来打上强度更高的比赛吗?”

“难道球员受伤就滚蛋,而且我们都是未成年人,受伤难道不是强度太大了吗?那也太不近人情了吧?”有球员反驳道。

“你也滚蛋,这里我是老大,你这种强度就叽叽歪歪的我这里不需要,收拾东西滚蛋!”

“滚就滚,谁稀罕呆在这!”说完这名球员就收拾东西跑路了。

“还有谁受不了想退出的尽早滚蛋,从明天开始,就不是这个强度了,明天开始晚上要加练体能。”说完主教练就带着他的团队干饭去了。

“跟个黑脸阎王一样,这主教练是不是姓李,我昨天问分析师问的,以后叫他李阎王了。”

不少球员都开始对主教练议论纷纷,很快,吃完饭,周天和几个这几天经常组队的一起回到球馆,休息半小时后,周天再次来到球馆,打开一些nba比赛和战术教学视频开始学习。

到了下午,2点开始集训,还是投篮训练,但这次布置了任务,每人要完成10组,且命中率至少要超过5成,大前锋和,中锋那种身高可以不用,才能吃晚饭,在有人捡球的情况下,1组其实也就20分钟左右,有些人可能久一点,但周天就20分钟不到就能完成。

完成后,周天吃饭时间跟父母报后平安,随后跟小高同学煲电话粥煲了一小时,随后来到球场,这边球场门卫干脆就把钥匙给周天了,这几天周天天天来。

第五天,来的人只有32人,也就是说,又有两个人跑路了,上午对抗赛,下午投射训练,练完就可以做自己的事情,晚上吃完饭,要求用健身器材锻炼力量和长跑练体能。

很快,时间一天一天过去,就过了一个月集训时间,其中受伤了3名球员,全被抬回去了,后续剩下还有4人退出,总共就是伤了4人,退出6人,正好凑整只剩下30个。

而这一个月训练,周天的中投提升了两点到了71,体能提升了一点,达到了77,投篮稳定性和投篮抗干扰都提升了一点,协防提升了3点,控球终结提升到了70,扣篮提升到53,篮板能力提升到64,挡拆提升更大,直接从34提升到了40,战术也提升到了47。

也无愧每天这么努力看比赛视频和战术理解了。

就这样,又过

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
个人感悟

个人感悟

蚂蚁君王
诗歌、随笔,个人偶感。书山无路勤为径,学海无涯苦作舟。
其他 连载 9万字
末日:开局被邻家御姐逆推了

末日:开局被邻家御姐逆推了

大唐包子
林渊:“...开局这么地狱?” 林渊:“嗯??说这个我就不困了!” 林渊:“可以可以,这金手指不错!” 林渊:“嗯?这样也可以?”
其他 连载 65万字
夫君瘫痪以后(NPH)

夫君瘫痪以后(NPH)

三千里
姜云珠的夫君李既明瘫了,她娘舍不得闺女守活寡,坚决要求和离再嫁,一时豺狼虎豹蠢蠢欲动。李家为了留住这香饽饽,不得不把小叔子送上门讨她欢心。十七岁的少年,傲慢倔强,不肯妥协,十分冷酷,但架不住情欲炽烈鸡巴痒。姜云珠被他压着送上巅峰,忍不住就歪过脑袋去寻李既明交颈拥吻。李既明举杯端坐,看向窗外,今夜明月高悬,良宵难得,他在桌沿轻轻一碰,饮尽杯中酒。? ?? ?男人有几个,婆家塞的,娘家送的,自荐来的,
其他 连载 2万字
另存为

另存为

弹三弦的老张
无边无垠的宇宙中,隐藏着无穷无尽的秘密。我们曾是这个星球的主人,我们也将成为另一个星球的主人……反客为主这种事,真的只是第一次吗?逃离即将毁灭的家园,人类文明是否要靠一次次的另存来备份,在一次次重启中新生? 唐太平是一个像所有主角一样普通的少年:父母双亡,屡获奇遇,贵人襄助,伙伴同心……可他面对的不是穿越局,也没有系统挂,面对一次次人性的拷问——居然最大的对手,是他自己…… 本文主题严肃但风格轻松
其他 连载 88万字